Τα άτομα που εργάζονται σε ψυγεία ή ψυχρά περιβάλλοντα αποθήκευσης αντιμετωπίζουν κινδύνους που σχετίζονται με τις χαμηλές θερμοκρασίες. Αυτοί οι κίνδυνοι, ανάλογα με τα συμπτώματά τους, χωρίζονται στις εξής κατηγορίες:
α. Bλάβες σχετιζόμενες με το ψύχος, όπως τα κρυοπαγήματα ή οι βλάβες του δέρματος όπου υπάρχει εκτεταμένη επαφή γυμνού δέρματος με μεταλλικές ή πλαστικές επιφάνειες
β. Bλάβες μη σχετιζόμενες με το ψύχος, όπως το μούδιασμα, η ευαισθησία στο κρύο, το πρήξιμο ή ο πόνος μετά από εκτεταμένη έκθεση των ιστών στο κρύο
γ. Υποθερμία, πτώση της θερμοκρασίας του σώματος που εμφανίζεται με τρόμο, μελανό δέρμα, κρύα χέρια και πόδια
δ. Προ υπάρχουσες παθήσεις που ενεργοποιούνται με την έκθεση στο κρύο π.χ. άσθμα ή άλλες παθήσεις του αναπνευστικού, κυκλοφορικό, αρθρίτιδα, μυοσκελετικές παθήσεις, διαταραχές του μεταβολισμού όπως ο θυρεοειδής ή ο διαβήτης. Αν συμβαίνει κάτι από τα παραπάνω, οι εργοδότες πρέπει να ενημερώνονται εκ των προτέρων ώστε να προηγείται περαιτέρω αξιολόγηση.
Για εργασία σε ψυχρά περιβάλλοντα αποθήκευσης είναι απαραίτητο να παρέχονται στους εργαζόμενους τα ακόλουθα:
- Εκπαίδευση στους ψυχρούς κινδύνους και αναγνώριση των συμπτωμάτων τους
- Εύκολα προσβάσιμα, θερμαινόμενα σημεία ανάπαυσης για επαρκή διαλείμματα
- Εναλλαγή εργαζομένων
- Εγκαταστάσεις Πρώτων Βοηθειών
- Κατάλληλος
εξοπλισμός ατομικής προστασίας:
- Για ψυχρά περιβάλλοντα έως τους -5°C, συμπεριλαμβανομένων ισοθερμικών εσωρούχων, φόρμας ή κοστουμιού με επένδυση, γαντιών, υποδημάτων ή μποτών ασφαλείας, προστασίας κεφαλής
- Για ψυχρά περιβάλλοντα κάτω των -5°C, συμπεριλαμβανομένων ισοθερμικών εσωρούχων, φόρμας ή κοστουμιού με επένδυση και επιγονατίδες, γαντιών ψύχους, μποτών ασφαλείας με επένδυση και ισοθερμικών καλτσών, κράνους με επενδύτη ή μπαλακλάβα
Συμβουλές ασφαλείας:
- Είναι σημαντικό να φοράμε τον κατάλληλο ρουχισμό αντί για πολλά στρώματα ρούχων. Τα ισοθερμικά εσώρουχα επιτρέπουν στο σώμα να αναπνέει χωρίς να ιδρώνει
- Επιλέξτε το σωστό μέγεθος ρούχων, ούτε πολύ μικρά, ούτε πολύ στενά, επιτρέποντας την κυκλοφορία του αίματος
- Προσαρμόστε μανσέτες και ανοίγματα για τη διοχέτευση της υγρασίας
- Μην αφήνετε γυμνό δέρμα εκτεθειμένο σε χαμηλές θερμοκρασίες ή στον αέρα και αποφύγετε την επαφή με μεταλλικές ή πλαστικές επιφάνειες με γυμνό δέρμα
- Αποφύγετε το κάπνισμα ή την κατανάλωση αλκοόλ καθώς επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να διατηρεί τη θερμότητα
- Αποφύγετε την κατανάλωση τσαγιού ή καφέ καθώς η καφεΐνη δρά ως διουρητικό και μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση
- Καταναλώστε νερό, ζεστή σούπα ή ζεστή σοκολάτα
- Συνταγογραφημένα ή μη φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος
- Παρατηρήστε πρώιμα σημάδια υποθερμίας. Τα κρύα χέρια και πόδια, το έντονο τρέμουλο ή η ζαλάδα είναι συμπτώματα που απαιτούν άμεση μεταφορά σε θερμό χώρο
- Παρακολουθήστε τους συναδέλφους σας για συμπτώματα ψύχους και ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια
Πηγή: BFFF guidelines